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OLIGOÉLÉMENTS & ALIMENTATION

COMMENT PERDONS-NOUS DES OLIGOÉLÉMENTS ET POURQUOI NOUS NE POUVONS PAS OBTENIR NOS BESOINS EN OLIGOÉLÉMENTS PAR LA SEULE ALIMENTATION ?

Dans un monde idéal, nous obtiendrons nos besoins en oligo-éléments et en minéraux grâce à une alimentation saine et équilibrée. L’industrialisation et les mauvaises pratiques agricoles ont rendu l’accès à des aliments riches en nutriments et à de l’eau propre et fraîche (avec une teneur équilibrée en minéraux) de plus en plus difficile à obtenir.

En outre, il existe de nombreux facteurs externes dans notre monde moderne qui peuvent éliminer les oligo-éléments précieux des cellules du corps plus rapidement que nous ne pouvons les remplacer par l’alimentation seule :

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  • Pollution :

Métaux lourds et pesticides présents dans nos aliments, notre eau et notre air

  • Médicaments:

La streptomycine (antibiotique) élimine le magnésium et le manganèse

  • Suppléments :

Utilisation incorrecte de plantes médicinales ou de compléments alimentaires

  • Stresser:

Lorsque le corps est soumis à une forme de stress, les besoins en oligo-éléments augmentent.

EXEMPLES DE STRESSEURS QUOTIDIENS POUVANT ÉPUISER LES OLIGO-ÉLÉMENTS

· Désordres psychologiques

· Pollution sonore

· Émotions négatives

· Un sommeil insuffisant

· Changement de saisons

· Trop peu ou trop

exercice

· Alimentation inadéquate

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